오레가노의 사촌 마저럼(Marjoram)의 탁월한 효능 및 활용 꿀팁

마저럼 오일은 옅은 노란색에서 녹황색으로 마조람 에센셜 오일 특유의 향긋하고 소박한 향을 발산합니다.

아시아와 지중해 분지에 서식하는 마저럼은 오레가노와 같은 식물 속에 속합니다. 고대 로마에서 소화를 돕는 것으로 알려진 약초가되기 전에 이집트인들은 죽은 사람을 방부 처리하고 신을 달래기 위해 사용했습니다.

오늘날 마저럼은 사촌인 오레가노에 의해 지워졌습니다. 오레가노는 요리에서 큰 인기를 누리고 있습니다. 에센셜 오일은 물론 향수 및 치료 분야뿐만 아니라 식품 산업에서 매우 인기가 있습니다. 오레가노는 톡 쏘는 매운맛이 강하고 마저럼은 가볍고 상큼한 맛이 있습니다.

마저럼

그러나 마저럼을 더 선호하는 사람들도 많습니다. 마저럼의 특징은 유독 잔향이 오랫동안 남는 허브라는 것입니다. 그러한 이유로 다양한 용도로 사용되며 요리에도 각광받는 허브입니다. 육류, 해산물, 채소 등에 가리지 않고 다양하게 이용됩니다. 독일에선 소시지의 잡내를 잡기 위해 넣는 기본적인 허브 중에 하나이며 마리네이드* 혹은 샐러드드레싱으로 이용됩니다.

*마리네이드(Marinade) : 마리네이드는 식재료를 조리하기 전에 재워 두는 조미한 액체입니다. 식초 등 산을 넣어 신맛이 나는 경우가 많습니다. 서양에서 그 단어의 기원은 바닷물의 사용에서 기인한 것으로 고대에는 바닷물로 생선 따위를 절였던 데서 착안할 수 있ㅂ니다. 소금에 절임으로서 물에 담가 오래 보관했던 것입니다.

▪︎항 감염, 항균, 항진균
마저럼 에센셜 오일에는 트리 테르펜 화합물과 알파-테르 피네올, 투야놀 및 리날로올과 같은 여러 모노 테르펜 알코올이 포함되어있어 항 감염 및 면역 자극 력을 제공합니다.

▪︎진통제
포함된 모노 테르펜 알코올 덕분에 마조람은 매우 좋은 진통제입니다.

▪︎일반 강장제 및 각성제
모노 테르펜이 풍부하기 때문에 마조람 에센셜 오일은 신체를위한 일반적인 강장제 및 각성제입니다. 이 속성은 부신 피질의 자극으로 설명됩니다.

▪︎진정되는 중추 신경계
마저럼 에센셜 오일은 중추 신경계의 조절제입니다(다른 한편으로는 상반되는 활성 성분, 교감 작용 에스테르 및 리 날로 올, 다른 한편으로는 교감 신경성 테르펜의 조합). 전반적으로 불안 완화(즉, 불안)로 남아 있습니다.

▪︎면역 결핍
항 감염 효과는 전염병, 일반적인 피로 또는 바이러스 및 세균 감염시 확산에 사용하도록 권장합니다.

▪︎불면증, 불안
확산 과정에서 마조람 오일은 이완 및 진정 특성 덕분에 수면과 진정을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

▪︎피부 질환
항균 특성과 우수한 내성은 다양한 피부과 문제가 발생할 경우 순수하게 사용하도록 권장합니다. 여드름, 진물 습진, 가려움증 등 : 식물성 기름으로 희석합니다.

▪︎소화기 문제
마저럼 오일의 경련 방지 특성은 그것이 연식, ​​가스, 트림, 속쓰림 및 대장염과 싸우는 것을 나타냅니다.

▪︎근육과 관절통
근육 이완제 및 진통제 특성 덕분에 마조람 에센셜 오일은 골관절염, 관절염, 경련, 근육 구축, 요통, 류머티즘 및 좌골 신경통을 완화 할 수 있습니다.

▪︎ENT 장애
마저럼 오일의 진경제 및 항 감염 특성은 ENT 영역에 영향을 미치는 많은 질환의 치료에 사용할 수 있습니다.

* 이비인후감염(ENT infection; Ear, nose, throat infection)은 몸 밖에서 침입한 병원미생물(세균이나 바이러스)에 의해 발증합니다.

• 마조럼 에센셜 오일 사용

마조 에센셜 오일은 다양한 질병과 증상에 매우 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. 그러나 확실하지 않은 경우 의료 상황, 프로필 및 연령에 맞게 개인화되고 안전한 정보를 수집하기 위해 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

1. 피부 도포, 마사지
피부에 바르면 모든 질환에 대해 식물성 기름 한 방울로 마조람 에센셜 오일 한 방울을 희석 한 다음 해당 부위를 바르고 마사지하십시오.

예를 들어 수면을 촉진하기 위해 태양 신경총에 마사지 한 방울을 바르는 것이 가능합니다.

▪︎구순 포진 : 1 방울 순수, 포진 포진에 바릅니다.

▪︎잇몸 염증, 구강 궤양, 구내염 : 약간의 물로 희석하고 구강 세정제를 만든 다음 뱉어 내십시오. 또는 치약 전에 칫솔에 한 방울 떨어 뜨리고이를 씻으십시오.

▪︎발 관리 (피곤, 타박상 등) : 족욕.

▪︎ENT 장애의 경우 : 식물성 기름으로 희석하고 등 윗부분, 척추 및 발바닥을 마사지합니다.

▪︎중이염 : 귀 안쪽이 아닌 양쪽 귀 뒤의 드롭.

▪︎인후염 : 양치질처럼 약간의 물로 희석하십시오.

▪︎호흡기 장애 (호흡 곤란) : 식물성 기름으로 희석하고 등과 흉부를 마사지합니다.

▪︎일반적인 피로 : 식물성 기름으로 희석하고 척추를 따라 발바닥 아래를 마사지합니다.

▪︎지성 피부 : 데이 크림이나 마스크로 희석하십시오.

▪︎발 (피곤함, 타박상 등) : 족욕.

▪︎피부 질환 : 여드름, 진물 습진, 가려움증 등 : 식물성 기름으로 희석합니다.

▪︎소화 장애의 경우 : 식물성 기름으로 희석하고 복부를 마사지하십시오.

▪︎통증 : 식물성 기름으로 희석하고 환부를 마사지하십시오.

▪︎신경계 고혈압 : 식물성 기름으로 희석하고 신경총을 마사지하거나 욕조에서 중성 염기로 희석하십시오.

▪︎경증의 심장 문제 (수축 외, 부정맥, 심계항진 등) : 식물성 기름으로 희석하거나 신경총을 마사지하거나 중성 염기로 희석 한 목욕에서.


2. 내부사용
마조람 에센셜 오일을 섭취하는 것은 치료 처방을 위해 예약되어 있습니다. 내부적으로 서용하기 전에 사전에 치료사와상의하십시오.


3. 흡입
웰빙에 미치는 영향의 혜택을 누리기 위해 다음과 같은 방법으로 쉘 마조람 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

▪︎습식 흡입 : 뜨거운 물 용기에 마조람 에센셜 오일 몇 방울을 희석 한 다음 증기를 흡입하십시오.

▪︎마른 흡입 : 손수건이나 조약돌에 마조람 에센셜 오일 몇 방울을 바르고 때때로 흡입하십시오.

▪︎고뇌 및 불안 : 후각 및 확산, 또는 목욕 (중성 염기와 혼합 된 5 방울).

▪︎강한 일시적인 감정 (심한 분노, 슬픔 등) : 후각 또는 목욕 (중성베이스와 혼합 된 5 방울)

▪︎과로 : 후각 및 확산 또는 목욕 (중성베이스와 혼합 된 5 방울).


4. 확산
마저럼 에센셜 오일은 확산과 호환되는 오일 중 하나입니다. 웰빙 (불안, 불안, 우울증, 피로 등)을 촉진하고 고혈압을 진정시키고 ENT 장애와 싸우고 전염병을 제한하려면 다음 배포 방법 중 하나를 선택하십시오.

▪︎분무에 의한 확산. 펌프를 통해 에센셜 오일을 추진하는이 디퓨저는 가장 효율적이지만 비용이 많이 들고 다소 시끄러울 수 있습니다.

▪︎초음파 확산. 덜 강력하지만,이 디퓨저는 밀폐 된 공간에서 에센셜 오일의 효과를 효과적으로 활용합니다.

▪︎부드러운 열에 의한 확산. 이 디퓨저의 작은 용기에 에센셜 오일 몇 방울을 붓습니다. 열의 영향으로 휘발성 방향족 입자가 대기와 섞일 것입니다. 작은 밀폐 공간에서 이상적으로 사용됩니다.

• 마저럼 에센셜 오일 사용시주의 사항

마저럼 에센셜 오일은 임신 첫 3 개월 및 3 세 미만 어린이에게는 권장되지 않습니다.

천식과 간질이있는 사람은 마조람을 피해야합니다.


▪︎참고 : 치료 적응증과 용도가 다른 마저럼과 콤팩트 오레가노 (Origanum compactum)를 혼동하지 마십시오.

▪︎경고 :이 시트에 언급 된 특성 및 적응증은 아로마 테라피 전문가가 인정한 에센셜 오일의 전통적인 사용을 제시하는 연구를 기반으로합니다.

그러나 귀하의 의학적 상황, 프로필 및 연령에 맞는 개인화되고 안전한 정보를 수집하기 위해 아로마 테라피 전문가에게 연락하기 위해 에센셜 오일을 사용하는 것이 여전히 권장됩니다.

• 에센셜 오일 알레르기 검사
에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 알레르기 반응을 알기 위해 팔꿈치 주름을 테스트하는 것을 잊지 마십시오. 검사 후 24시간 이내에 이상 반응이 없으면 미리 희석 한 에센셜 오일을 몸의 더 넓은 부위에 바를 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부에 바르지 마십시오. 피부에 바르는 동안 의학적 조언이없는 한 점막을 만지지 않도록주의하고, 바르기 전에 항상 사용하는 에센셜 오일을 적절한 식물성 기름에 희석하십시오.

• 경고 : 본 블로그에서 사용한 속성, 표시 및 사용 방법은 아로마 테라피, 수중 요법 및 식물 요법에 대한 참고 서적 또는 웹 사이트에서 가져온 것입니다. 그것들은 정기적으로 그곳에서 발견되며 그들 중 다수는 과학적 환경에서의 관찰에 의해 확인되었습니다. 그러나 이 정보는 정보 제공 목적으로 제공되며 본 블러그는 의약품 또는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의심이 가거나 필요한 경우 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 사전 의학적 또는 제약적 조언 없이는 약물 치료를 대체 할 수 없습니다. 본 블로그에 언급된 정보의 남용 여부에 관계없이 발생하는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.

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