육두구 에센셜 오일의 탁월한 효능 및 활용 꿀팁

육두구(肉荳蔲)는 인도네시아 원산의 열대 나무이며 현재 서인도 제도와 그레나다에서 재배되고 있습니다. 높이가 12미터에 이르고 100세까지 쉽게 살 수있는 나무입니다. 열매인 육두구는 달걀 모양의 캡슐로 설탕에 절인 후에 먹거나 갈아서 양념으로 사용할 수 있습니다.

육두구는 카레, 또는 진저 브레드 향신료와 같은 향신료 혼합물과 심지어 코카콜라 레시피에서도 발견됩니다.

육두육는 넛맥이라고도 하는데, '사향 냄새가 나는 호두'라는 뜻입니다.

육두구가 16세기부터 유럽에 전해지면서 인기를 누리게 된 향신료로, 정향이나 후추에 비해서 향이 자극적이지 않지만 묘하게 고급스런 향미가 나며, 생강, 후추, 박하가 섞인 듯한 달면서도 톡 쏘는듯한 향이 나기 때문에 누린내나 비린내를 제거하는 데 탁월합니다. 이런 특성으로 일반적인 육류 요리와 더불어 계피, 생강 등과 같이 제과용 향신료로 쓰이기도 합니다.

☆ 육두구에 대한 자세한 내용

육두구(Nutmeg)의 효능과 주의사항

• 육두구 에센셜 오일의 특성

이 오일은 무색 또는 매우 밝은 노란색이며 육두구 특유의 우디하고 매콤하고 달콤한 향을 발산합니다.

• 방부제 및 기생충

육두구 오일에는 잘 알려진 살균 특성을 가진 분자 인 알파 피넨이 풍부합니다. 그 작용은 오일에 존재하는 다른 모노테르펜: 사비넨, 베타피넨 및 감마 테르피넨에 의해 강화됩니다.

• 진통제

육두구 에센셜 오일에 함유된 모노테르펜(특히 유제 놀)은 통증 감각 전달에 관여하는 프로스타글란딘과 같은 특정 분자의 합성을 억제하여 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

육두구의 진통 특성 덕분에 골관절염, 관절염, 경련, 구축, 통증, 염좌, 요통, 급성 류머티즘, 좌골 신경통 및 근육 긴장의 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 식물성 기름으로 희석하고 해당 부위를 마사지합니다.

육두구

• 소화 강장제, 장 균형

수많은 모노 테르펜은 좋은 소화에 기여하며, 특히 장내 가스의 배출을 촉진합니다.

• 자궁 긴장

미리스티신(Myristicin)은 최음 효과를 제공하며 과도한 사용은 환각 장애와 함께 향정신성 효과를 유발할 수 있습니다.

* 미리스티신은 일반적인 허브와 향신료에서 발견되는 자연 발생 화합물로, 가장 잘 알려진 것은 육두구입니다. 그것은 살충제이며 다른 살충제의 조합 효과를 향상시키는 것으로 나타났습니다.

• 일반적인 뇌 강장제 및 자극제

모노테르펜이 풍부하기 때문에 육두구 에센셜 오일은 신체에 대한 일반적인 강장제 및 각성제입니다. 페닐 프로판 유도체의 대사를 통해 세로토닌 및 노르 아드레날린 효과가 있습니다.

• 면역 체계 강화

항산화 시스템에 대한 에센셜 오일의 기여는 외부 공격에 대한 전반적인 면역 반응을 증가시키는 데 도움이됩니다. 전염병에 대한 확산(공중 살균 효과), 일반적인 피로 및 모든 종류의 감염(바이러스 또는 박테리아)에 사용됩니다.

• 많은 소화 장애

소화 강장제 및 장 균형 특성을 고려하여 육두구 에센셜 오일은 다음과 같은 모든 질병에 사용됩니다.

• 피부 문제

육두구 기름의 강장제, 자극성 및 방부성 특성으로 인해 구순 포진, 피부 감염 (종기, 농가진, 균증, 대상 포진, 건선, 파 나리), 잇몸 염증, 구내염 및 궤양과 같은 많은 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

• ENT 장애

육두구 오일의 살균 및 충혈 특성은 ENT 영역에 영향을 미치는 많은 장애의 치료에 사용할 수 있습니다: 기관지염, 인플루엔자, 목 쓰림, 이염, 비 인두염, 경련성 기침, 호흡기 장애 (호흡 곤란 등).

*이비인후감염(ENT infection; Ear, nose, throat infection)은 몸 밖에서 침입한 병원미생물(세균이나 바이러스)에 의해 발증합니다.

야생 육두구

• 육두구 에센셜 오일 사용

육두구 에센셜 오일은 다양한 질병과 증상에 매우 다양한 방식으로 사용될 수 있습니다. 그러나 확실하지 않은 경우 의료 상황, 프로필 및 연령에 맞게 개인화되고 안전한 정보를 수집하기 위해 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

1. 피부 도포, 마사지
피부 사용은 저용량으로 매우 희석되어야합니다. 사용하기 전에 에센셜 오일을 테스트하는 것이 가장 좋습니다(반응이 없는지 확인하기 위해 최소 24 시간 동안 팔꿈치 구부러진 부분에 두 방울 떨어 뜨림).

모든 피부 문제에 대해 식물성 기름 4방울(적어도)에 에센셜 오일 1방울을 희석 한 다음 해당 부위에 바르고 마사지하십시오. 3주 이상 사용하지 마십시오.

▪︎일반적인 피로 : 식물성 기름으로 희석하고 척추를 따라 발바닥 아래를 마사지합니다.

▪︎바이러스 또는 세균 감염 : 식물성 기름으로 희석하십시오.

▪︎모든 소화 장애 : 식물성 기름으로 희석하고 복부를 마사지하십시오.

▪︎통증 : 식물성 기름으로 희석하고 환부를 마사지하십시오.

▪︎음순 헤르페스 : 헤르페스 여드름에 1 방울 씩 바릅니다.

* 헤르페스: 헤르페스 바이러스에 의해 인간의 신경계에서 일어나는 바이러스성 질환으로 좁은 범위로는 1형과 2형 바이러스에 의해 발병하는 질환을 일컫습니다.

감염부위 주위에 물집을 일으키는 증상이 주요 증상이며, 극소수의 예외적 사례에서 치명적인 증상이 보고되기는 하지만, 보통은 생명에 해를 끼칠 만한 증상을 일으키지 않습니다. 헤르페스 바이러스는 여러 유형으로 구분되는데, 1형은 입술 쪽에 물집이 생기는 경우가 흔하고, 헤르페스 2형은 성기 쪽에 물집이 생기기에 성병으로 분류됩니다. 수두와 대상포진을 일으키는 바이러스도 헤르페스의 일종(헤르페스 3형)입니다.

▪︎잇몸 염증, 구강 궤양, 구내염 : 약간의 물로 희석하고 구강 청결제를 만든 다음 뱉어 내십시오. 치약 전에 칫솔에 한 방울 떨어 뜨리고 치아를 씻으십시오.

▪︎발(피곤함, 타박상 등) : 족욕.

▪︎인후염 : 양치질처럼 약간의 물로 희석하십시오.

▪︎중이염 : 각 귀 뒤의 드롭(특히 귀 안쪽이 아님).

▪︎비 인두염 : 식물성 기름으로 희석하고 척추, 등 위쪽 및 발바닥을 마사지합니다.

▪︎경련성 기침 : 식물성 기름으로 희석하고 등 윗부분을 마사지합니다.

▪︎소화 장애의 경우 : 식물성 기름으로 희석하고 등 윗부분과 척추 및 발바닥을 마사지합니다.


2. 내부사용
구내염, 잇몸의 염증은 물로 희석하고 구강 청결제를 한 다음 뱉어 내십시오. 치약 전에 칫솔에 한 방울 떨어 뜨리고 치아를 씻으십시오.

고용량에서는 민감도가 감소하여 자극에 대한 반응이 감소하므로주의하십시오.

치료사의 조언이 없는 한 섭취해서는 안됩니다.


3. 흡입
웰빙, ENT 감염 및 피로에 대한 효과를 위해 다음과 같은 방법으로 육두구 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다.

▪︎습식 흡입 : 뜨거운 물이 담긴 용기에 육두구 에센셜 오일 몇 방울을 희석 한 다음 증기를 흡입하십시오.

▪︎건조 흡입 : 육두구 에센셜 오일 몇 방울을 티슈 나 조약돌에 바른 다음 때때로 숨을들이 마시십시오.

스트레스가있는 경우 병을 직접, 천천히, 깊게 흡입하고 필요한만큼 여러 번 갱신하십시오.


4. 확산
육두구 에센셜 오일은 확산과 호환되는 오일 중 하나이지만 가격이 높기 때문에 이런 식으로 사용하기가 어려울 수 있습니다. 감염과 싸우고 웰빙 (불안, 불안, 우울증, 피로 등)을 촉진하려면 다음 배포 방법 중 하나를 선택하십시오.

▪︎분무에 의한 확산. 펌프를 통해 에센셜 오일을 추진하는이 디퓨저는 가장 효율적이지만 비용이 많이 들고 다소 시끄러울 수 있습니다.

▪︎초음파 확산. 덜 강력하지만,이 디퓨저는 밀폐 된 공간에서 에센셜 오일의 효과를 효과적으로 활용합니다.

▪︎부드러운 열에 의한 확산. 이 디퓨저의 작은 용기에 에센셜 오일 몇 방울을 붓습니다. 열의 영향으로 휘발성 방향족 입자가 대기와 섞일 것입니다. 작은 밀폐 공간에서 이상적으로 사용됩니다.

• 육두구 에센셜 오일 사용시주의 사항

육두구 에센셜 오일은 12 세 미만의 어린이뿐만 아니라 임산부와 모유 수유 여성에게도 피해야합니다.

피부 사용은 저용량으로 매우 희석되어야합니다. 내부 사용은 신경 독성, 유산 및 환각이 될 수 있으므로 전문가의 권장 없이는 권장되지 않습니다.

또한 항우울제를 복용하는 경우에도 강력히 권장하지 않습니다.

▪︎경고 :이 시트에 언급 된 특성 및 적응증은 아로마 테라피 전문가가 인정한 에센셜 오일의 전통적인 사용을 제시하는 연구를 기반으로합니다.
그러나 귀하의 의학적 상황, 프로필 및 연령에 맞는 개인화되고 안전한 정보를 수집하기 위해 아로마 테라피 전문가에게 연락하여 상담후 에센셜 오일을 사용하는 것이 여전히 권장됩니다.

▪︎에센셜 오일 알레르기 검사
에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 알레르기 반응을 알기 위해 팔꿈치 주름을 테스트하는 것을 잊지 마십시오. 검사 후 24시간 이내에 이상 반응이 없으면 미리 희석 한 에센셜 오일을 몸의 더 넓은 부위에 바를 수 있습니다. 그렇지 않으면 피부에 바르지 마십시오. 피부에 바르는 동안 의학적 조언이없는 한 점막을 만지지 않도록주의하고, 바르기 전에 항상 사용하는 에센셜 오일을 적절한 식물성 기름에 희석하십시오.

• 경고 : 본 블로그에서 사용한 속성, 표시 및 사용 방법은 아로마 테라피, 수중 요법 및 식물 요법에 대한 참고 서적 또는 웹 사이트에서 가져온 것입니다. 그것들은 정기적으로 그곳에서 발견되며 그들 중 다수는 과학적 환경에서의 관찰에 의해 확인되었습니다. 그러나 이 정보는 정보 제공 목적으로 제공되며 본 블러그는 의약품 또는 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 의심이 가거나 필요한 경우 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에센셜 오일은 사전 의학적 또는 제약적 조언 없이는 약물 치료를 대체 할 수 없습니다. 본 블로그에 언급된 정보의 남용 여부에 관계없이 발생하는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다.

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